孩子微量元素缺乏，家长担心钙铁锌同补产品影响吸收，且孩子有先天性心脏病，发育稍慢。补充微量元素时要综合考虑孩子的身体状况、缺乏程度、饮食情况等。 1. 吸收影响：一般来说，合理配比的钙铁锌同补产品不会过度影响彼此吸收，但个体差异存在。如果孩子缺乏情况较严重，可能需要单独补充。 2. 缺乏程度：先明确孩子微量元素缺乏的具体程度，轻度缺乏可通过饮食调整，严重时需药物补充。 3. 饮食调整：多让孩子摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等；富含钙的食物，如乳制品、豆制品等；富含锌的食物，如海鲜、坚果等。 4. 补充时机：建议在饭后补充，减少对胃肠道的刺激。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查微量元素，以便调整补充方案。 6. 药物选择：常用的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁；补钙药物有葡萄糖酸钙、碳酸钙；补锌药物有葡萄糖酸锌、赖氨葡锌等。 总之，给孩子补充微量元素要谨慎，结合孩子的具体情况，在医生指导下进行，以确保安全有效。

缺锌不严重时,药补不如食补.最好的方法是多吃动物肝脏,瘦肉,蛋黄和鱼类等富含锌的食物.如果要服用补锌产品,则要注意两方面：一是不能与牛奶同服；二是不能空腹服用,应该在饭后吃.

眼下许多家长为孩子补钙,有的超过规定数量.对此,专家警告说,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害.补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗,厌食,恶心,便秘,消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长.血钙浓度过高,钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等.专家建议补钙应在医生的指导下进行.对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品,奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用.晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物.对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶.通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效,更划算,更安全,更长久.