怕风怕冷多年，风湿类风湿检查正常，可能是阳虚体质、气血不足、甲状腺功能减退、神经功能紊乱、缺乏锻炼等原因所致。 1.阳虚体质：阳气不足，不能温煦机体，就会出现怕风怕冷。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 2.气血不足：气血亏虚，无法濡养四肢关节，导致怕风怕冷。可服用八珍丸、归脾丸等补气血的药物。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，产热不足。需要补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 4.神经功能紊乱：自主神经功能失调，影响血管舒缩功能。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 5.缺乏锻炼：长期不运动，血液循环不畅。应适当增加运动，如慢跑、瑜伽等。 出现怕风怕冷的症状且持续时间较长，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保暖，避免着凉。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

病情分析：这种情况有可能是肾阳虚引起的可以口服补肾阳的药物治疗试试，多休息，注意增加营养，祝您健康。