您好，您颈椎有问题了。这个问题是长时间久坐，颈椎没有得到良好的休息及必要的活动造成的。根据您的岁还达不见得是骨质增生。但是颈椎的韧带及软组织变僵硬是事实。建议您每天都对颈椎进行热敷加理疗治疗，并且口服独一味胶囊，另外治疗的根本在于您每在电脑前一个小时就要活动活动颈椎。还有一种颈椎牵引器，气充的，不建议您使用，因为不管用。

你好，根据症状考虑还是颈椎病或者颈肌筋膜炎、。考虑和长时间上网低头工作有关系。目前的情况下针灸按摩或者牵引试试，不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。

您这样的情况大多是工作习惯导致的颈椎问题，及时调理，是可以很好恢复的。有时间的话，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。平时注意要多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物，对您的情况也是很有好处的。

您好您这种现象一般是因为小关节紊乱导致的建议您到正规医院的推拿科室进行治疗一般1次就有很好的改善,但治愈要根据个人情况,一般是5-8次.LXQ

你好，你的这个情况，要考虑是颈椎的问题，压迫到臂丛神经所导致的症状。这个情况，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗，效果当会理想。平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！