脸部 T 部粉刺黑头多且持续半年未愈，可能与清洁不当、油脂分泌旺盛、内分泌失调、饮食作息、皮肤角化异常等有关。 1. 清洁不当：面部清洁不彻底，残留的污垢会堵塞毛孔。建议选择温和的洁面产品，每天早晚认真清洁面部，尤其是 T 区。 2. 油脂分泌旺盛：T 区皮脂腺分布较多，油脂分泌旺盛易导致毛孔堵塞。可使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，帮助调节油脂分泌。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能引发。要保持良好的作息，避免熬夜，减轻压力，必要时可就医检查激素水平。 4. 饮食作息：高糖、高脂肪、辛辣食物及不良作息习惯都可能影响。应多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足睡眠。 5. 皮肤角化异常：皮肤角质代谢异常会使角质堆积。可定期使用温和的去角质产品，但不要过度。 总之，要综合采取多种措施来改善 T 区的粉刺黑头问题。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，考虑皮炎,可搽炉甘石洗剂，或者糠馏油软膏外搽，避免过度紧张，兴奋，疲劳日常不要吃甜食和脂肪含量多的食物，避免使用化妆品，容易造成毛孔堵塞，选好药物，做好日常护理，对治疗都是有帮助的

注意清洁最主要。这些都是一种皮肤毛囊感染，可以外用抗生素，比如红霉素软药膏少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。不可以用手挤痘痘，任其自己脱落