右髌骨粉碎性骨折术后的康复，需要关注伤口护理、功能锻炼、饮食营养、定期复查、心理调适等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.功能锻炼：术后早期进行肌肉收缩练习，逐渐增加关节活动度。可在医生指导下进行屈膝、抬腿等训练。 3.饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、奶制品、新鲜蔬果等，促进骨折愈合。 4.定期复查：按照医生建议的时间复查，通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。 总之，右髌骨粉碎性骨折术后的康复是一个系统的过程，需要患者积极配合医生的治疗和指导，耐心进行康复训练，注意各方面的细节，以促进早日康复。

您好，一般骨折固定后4周就可以性生活的，但需要注意中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房，可以一周一次，过于频繁会影响骨折的愈合,建议注意性生活的体位,不要使患处受到压迫即可.骨折患者饮食有四点禁忌忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

骨折的主要治疗原则是复位、固定和功能锻炼髌骨骨折行内固定后一般需要卧床休息，过性生活时不要过度活动，以免影响愈合