胃不好且舌苔厚白、舌头肥厚有齿痕，可能是脾胃虚弱、湿气重等原因所致。调理可从饮食、运动、作息、药物等方面着手。 1. 脾胃虚弱：脾胃虚弱会影响消化功能，导致上述症状。可服用补中益气丸、参苓白术散等，以健脾益气。 2. 湿气重：体内湿气过重也会有这样的表现。可用藿香正气丸、平胃丸等，帮助祛湿和胃。 3. 饮食不当：长期饮食不规律、嗜食生冷油腻等，易损伤脾胃。要调整饮食，多吃清淡易消化食物。 4. 缺乏运动：运动量少，气血运行不畅。适当增加运动，如散步、慢跑等，促进脾胃功能。 5. 作息不规律：经常熬夜会影响脾胃的正常功能。保持规律作息，早睡早起。 总之，出现这些症状需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。

您好；脾脏虚则舌胖，舌胖则锯齿舌出现。需健脾为主。建议你口服人参健脾丸看看

你好,考虑有可能是脾虚引起的,需要请中医具体辨症.