部分菇类具有增加白细胞的作用，如香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇、猴头菇等。 1.香菇：香菇富含香菇多糖，能增强机体免疫功能，促进白细胞的生成和提高其活性。 2.杏鲍菇：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可为机体提供营养，间接支持免疫系统，有助于白细胞的产生。 3.金针菇：富含多种氨基酸和微量元素，有助于维持身体正常代谢，对白细胞的生成有一定促进作用。 4.平菇：含有多种生物活性物质，能提高机体抵抗力，从而对白细胞的数量和功能产生积极影响。 5.猴头菇：具有滋补强身的功效，能改善身体的整体健康状况，为白细胞的生成创造良好条件。 总之，适当食用上述菇类，对增加白细胞有一定帮助，但不能单纯依靠食用菇类来解决白细胞减少的问题。如果白细胞异常减少，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。

你好,金针菇,蘑菇,黑木耳可以增加白细胞

首先不用怕低要看怎么个低法,本人白细胞就低,曾去医院化验,医生看了化验单,对我说你的白细胞比白血病人还低!怀疑我是白血病,一顿化验没事了,有的人就是低,不用特意补,除非你以前不低,现在很低才需要补.

健康指导：根据提供的信息来看，建议日常充足的优质蛋白类食物食用，由此补充合成人体免疫细胞需要的氨基酸、微量元素等。菌类食物虽然对维护人体免疫力有一定的作用，但属于锦上添花。应该从根源上改善，注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用。

您好，不知道您所指的是增加和提高免疫力吗，一般部分真菌类食物可能有这方面的作用，如香菇，平菇等有提高机体免疫力的作用，当然也不建议随意乱吃，部分患者可能不适宜食用，综合考虑一下。您好，一般香菇等之所以有提高免疫力的作用，主要是其中含有的香菇多糖等成分，有调节免疫力，辅助抗病毒，治疗肿瘤性病变，当然只是猜测，综合考虑一下，不建议随意乱吃，综合考虑一下。