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身体比较瘦怎么才能吃胖,175120斤?

身体比较瘦怎么才能吃胖,175120斤?想得到怎样的帮助:身体比较瘦怎么才能吃胖,175120斤体质很好,吃的也很多,运动也多,就是不胖。

  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。

    2015-11-26 05:42
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    只要体质很好就行,这个体型也不算太瘦,可以检查一下有无糖尿病,甲亢之类的病,没有的话就没关系。如果检查不出什么问题,那你想增胖就较难,或者即使胖了也不健康。建议还是继续保持这样的体型为好。有的人想把体重降到你的这种程度还降不到呢。

    2015-11-26 22:06
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    病情分析:一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病,二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗传了,没办法,三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如,每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。早上晚上各一袋牛奶,这样就胖起来了。注意锻炼身体,比如早上跑步,拉单杠等。

    2015-11-26 23:02
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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