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尹君 医师
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12岁女孩初来月经后身高仍有增长空间，其增长情况受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和激素水平等。 1.遗传因素：父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子往往有更大的长高潜力。 2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入，有助于骨骼生长。例如，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动情况：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.激素水平：月经初潮后，体内激素水平会发生变化，但只要保持平衡，就不会过度抑制身高增长。 总之，12岁女孩初来月经后仍有长高的可能，但具体能长高多少因人而异。家长应关注孩子的生活习惯，如有身高增长异常，可及时带孩子到正规医院就诊。
2024-12-12 03:35
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