精气不足引起的眼睛弱视，需要综合调理。包括改善生活习惯、中医调理、眼部训练、合理饮食、必要时的药物治疗等。 1. 改善生活习惯：保持充足睡眠，避免长时间用眼，减少电子设备的使用，定时让眼睛休息，缓解眼疲劳。 2. 中医调理：通过中药调理身体，补充精气，如服用枸杞、熟地、山药等药材。也可进行针灸、按摩等中医疗法。 3. 眼部训练：进行遮盖疗法、精细目力训练等，刺激弱视眼的发育。 4. 合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、硒等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B12 等。 总之，对于精气不足导致的眼睛弱视，需要综合多种方法进行治疗，同时要坚持长期治疗和定期复查，以促进视力的恢复。

造成弱视的原因很多，但你说的这种情况不存在有弱视要配眼镜矫正，你现在有28岁了，已经错过最佳的治疗时机

弱视治疗原则：1.矫正屈光不正；2.中心注视者：遮盖疗法、视刺激疗法、压抑疗法治疗，提高视力；3.旁中心注视者：后象疗法、红色滤光片或红光闪烁疗法、海丁格刷、恢复黄斑中心凹注视；4.同视机训练。用药原则：1.弱视无特殊药物治疗。2.１％阿托品眼膏或眼液主要是用于压抑疗法中，健眼用１％阿托品使其视物模糊，迫使患者利用弱视眼，以利于训练提高弱视眼的视力。。；’