睡觉醒来脚麻动不了可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病、末梢神经炎等。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫腿部，导致血液循环不畅，神经短暂缺血缺氧，引起麻木。调整睡姿，适当活动，症状可很快缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，影响腿部神经功能。需通过影像学检查确诊，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 脑血管疾病：如脑梗死，影响脑部供血和神经功能。需进行头颅 CT 或磁共振等检查，治疗包括溶栓、抗血小板聚集（如阿司匹林）、改善脑循环等。 5. 末梢神经炎：多由感染、中毒等引起。去除病因，补充 B 族维生素（如维生素 B12）有助于恢复。 如果经常出现睡觉醒来脚麻动不了的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。

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