晚上爱说梦话可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境、疾病影响、不良生活习惯、遗传因素等。 1.精神压力：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，从而引发说梦话。例如工作压力大、学习任务重、人际关系紧张等。 2.睡眠环境：嘈杂、不舒适的睡眠环境会干扰睡眠质量，增加说梦话的几率。比如房间温度不适、噪音较大等。 3.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、梦游症、精神分裂症等可能导致说梦话。但通常神经衰弱较为常见，患者神经易兴奋和疲劳。 4.不良生活习惯：睡前剧烈运动、观看刺激性影片或书籍、熬夜等，会使大脑兴奋，影响睡眠，导致说梦话。 5.遗传因素：部分人说梦话可能与遗传有关，如果家族中有多人存在此情况，个体出现的概率可能增加。 如果经常说梦话影响到生活，建议改善生活习惯，创造良好睡眠环境。若情况严重，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。

这个不排除神经衰弱的可能。建议去看中医进行辨证后吃中药进行调理。

病情分析：据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡後我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热後情况便会好转。引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力

引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需要调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力会慢慢好起来的。