正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯　有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.

正常人大便一般是每天1-2次,或者1-2天一次但是单从次数上不能说明什么问题,还要结合大便的颜色,质地等,不能单从大便次数上进行评测.

一般为一天一次吧,但有的人代谢旺盛的情况下,一天可能两次或者三次的.大便只要不是经常性便秘或者腹泻正常的色泽,和质地都是良好的.以上是对“成年人一天大便几次算正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

美国自然医学博士吴永志的养生秘诀中的一条是：每天应排便三次,只排便一次算是便秘.他认为,每天食用三餐,也应排便三次.在12时前排便两次,在下午或睡前再排便一次.一天如果是能保持3~4次排便,不仅可以排除体内宿便,还能确保摄入的油,脂肪不被回收到肝脏,可减轻肝脏负担,并将大肠清除干净.有的人每天排便两次,早晚各一次；有的人,每天排便一次,或两天排便一次；有的人一天排便两三次.那么,成人到底一天排便几次才算正常呢?原国才认为,一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物.所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常.但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常.两天或两天以上排便一次,则不正常.每天排便超过3~4次,则应到医院检查是否患有慢性肠炎,结肠炎等肠道疾病.

每天不大于3次不是腹泻,每周不小于3次不是便秘.正常人之间的肠功能存在差别,正常大便的范围甚至可以一天三次或一周二次,但应该成形而不坚硬,无血,排出无痉挛性疼痛和痛苦.只要符合这种情况,你完全可以放心,你是健康的.