你好，心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。祝您健康！

您好，目前情况考虑由心脏引起的。您好，建议到医院做心电图或心脏彩超检查，注意休息。

您的症状表现比较明显，平时应多吃含铁营养丰富的食物，此外补充铁剂改善。饮食上需要摄入造血原料，如猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收，对于老年人贫血，可以服用常用的铁之缘片，补铁安全无刺激，很适合老年人的肠胃吸收，调理一个月后贫血就好转了。

缺铁性贫血常会出现头晕、乏力、面色苍白、心悸气短、胸闷、精神萎靡等症状，需要日常饮食加强补充铁、蛋白质丰富的食物。老年贫血患者可以服用含有阿胶的补血铁剂-铁之缘片，比较适合肠胃不好的老人服用，两个月左右贫血的症状就可以改善好了。饮食注意，贫血多吃含铁和蛋白质的食物，猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等，以及蛋白质食物，鱼类和豆制品等，新鲜的蔬菜水果含有维生素C，有利于参与造血、促进铁吸收利用的功能。贫血期间尽量不喝浓茶、咖啡等，一般经过两个月的调理贫血就会康复了。

你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗，注意饮食易消化避免辛辣刺激。