神经衰弱是一种常见的神经症，可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、神经系统功能紊乱、遗传因素、环境因素等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，容易导致神经衰弱。例如工作压力大、人际关系紧张等。 2.不良生活习惯：作息不规律、长期熬夜、过度劳累、缺乏运动、饮食不均衡等都可能引发神经衰弱。 3.神经系统功能紊乱：大脑神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，影响神经功能。 4.遗传因素：家族中有神经衰弱病史的人，患病风险相对较高。 5.环境因素：嘈杂、恶劣的生活或工作环境，也可能诱发神经衰弱。 总之，神经衰弱的原因较为复杂。如果出现神经衰弱症状，应及时调整生活方式，保持良好心态。必要时，前往正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你的饮食怎么样,是不是胃口一直不是很好,不想吃东西,挺不容易吃点还不消化（痞闷,完谷不化,泄泻）.在中医看来,脾为戊土（不是那个器质性的,中医强调的事它的功能）位居中央以灌四傍（其他脏腑）,因而脾主运化,脾又主四肢运动,所以你长时间的呆坐着,脾的运化功能受到影响自然你会出现神疲乏力,嗜睡的症状.久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤.久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“,所以久视伤血；久卧伤气：过度卧床,易使肺缺乏新鲜空气的调节,肺的机能不强健,而肺主一身之气,所以人体的“气“由此受伤；久坐伤肉：长时间久坐,不活动,周身气血运行缓慢,可使肌肉松弛无力,而“动则不衰“,动则气血可周流全身,使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养；久立伤骨：久立伤腰肾,肾藏精,而精生髓,髓为骨之液,可养骨,故久立会损伤人体骨骼的功能；久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦,而膝为筋之府,所以说久行伤筋.所以要多注意身体,注意养生