中医穴位减肥是一种传统的减肥方法，其效果因人而异，取决于多种因素，如穴位选择、刺激方式、个人体质、生活习惯、配合程度等。 1.穴位选择：不同穴位有不同作用，如天枢穴可调节胃肠功能，促进代谢；足三里穴能增强脾胃运化。 2.刺激方式：常见的有针刺、艾灸、按摩等。针刺应由专业医师操作；艾灸要注意温度和时间；按摩可自行操作，但需掌握正确手法。 3.个人体质：体质不同，对穴位刺激的反应也不同。痰湿体质可能效果较明显，而阴虚体质可能需要更多调理。 4.生活习惯：若减肥期间仍暴饮暴食、缺乏运动，会影响减肥效果。 5.配合程度：能否坚持按疗程进行穴位刺激，也关系到最终效果。 中医穴位减肥具有一定科学性，但不能单纯依赖，应结合健康的生活方式。同时，务必在正规医疗机构，由专业人员操作。

灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

肚子上拔罐减肥主要是胃经、任脉的穴位，拔罐减肥主要是靠控制饮食作为一个减肥的过来人，减肥有时用减肥产品未必不是一个好选择，我自己就是用减肥产品瘦下来的，当然减肥产品的选择我们一定要慎重，不是说所有的减肥药都没有效，也不能否定所有的减肥药都是没有效果的，就我个人而言吧，我已经也用过一些减肥药，有用了后反弹大的，有用了后没瘦下来的