增胖需要综合考虑多种因素，如饮食、运动、睡眠、心理和潜在疾病等。不能单纯依赖药物，且市面上并无被广泛认可的特效增胖药。 1. 饮食：保证摄入足够的热量和营养，增加碳水化合物、蛋白质和健康脂肪的摄入，如米饭、鸡肉、坚果等。 2. 运动：适量的力量训练可以增加肌肉量，进而提升体重，如俯卧撑、深蹲等。 3. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，每天保证 7-8 小时睡眠。 4. 心理：减轻压力，保持良好的心态，避免因焦虑等情绪影响食欲和消化。 5. 潜在疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等可能导致消瘦，需就医检查排除。 增胖应采取科学合理的方式，不能盲目依赖药物。建议先调整生活方式，若效果不佳，可咨询医生进一步查找原因。

健康指导：建议纠正日常不良的生活习惯，及时补充合成人体组织所需要的营养素，不建议使用此类产品，减少可能对人体肝肾产生的不良影响。建议日常饮食增加瘦肉、大豆制品、动物肝脏、酸奶、含维生素C丰富的蔬菜和水果食用，同时注意运动。

您好，您的情况，考虑是由脾胃不和，不适合服用增胖药，可能有激素，对身体有副作用，容易导致肝肾损害，建议还是服用平胃散或是人参健脾丸等药物，可促进营养吸收，调理脾胃。建议多吃蔬菜水果，营养均衡，避免过度疲劳，三餐规律，可长期服用健脾药物。