刚生完孩子想快速减重，需要综合考虑饮食调整、适量运动、充足睡眠、心理调节和正确哺乳等方面。 1. 饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。减少高热量、高脂肪和高糖的食物。 2. 适量运动：可以从轻柔的产后瑜伽、散步开始，逐渐增加运动强度和时间。 3. 充足睡眠：有利于身体恢复和新陈代谢，避免因睡眠不足导致激素失衡而影响体重。 4. 心理调节：保持良好心态，避免产后焦虑和抑郁，压力过大会影响减重效果。 5. 正确哺乳：哺乳能消耗一定热量，有助于体重减轻。 产后减重需要耐心和坚持，不能急于求成。要根据自身身体恢复情况逐步进行，以保证自身健康和宝宝的营养需求。

谢谢您的提问：根据您所描述的情况分析：1、您刚生产一婴儿，正在哺乳期间2、想减肥建议您：1、在您哺乳期间，尽量不要减肥，可以适量运动，来控制体重2、更不要口服一些减肥药物，或者是饮食控制自己，这样对您哺乳没有好处，对您孩子有影响。3、建议您孩子断奶以后，在考虑减肥谢谢