每次性爱时间不超过五分钟，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等造成。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性爱时长。可通过心理调节，如放松训练、冥想等来改善。 2.生理因素：例如龟头敏感度较高、激素水平失衡等。对于龟头敏感，可考虑使用延时喷剂；激素问题需就医检查并针对性治疗。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良习惯会影响性功能。保持规律作息、适度锻炼、戒烟限酒有助于改善。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能导致性爱时间短。需及时就医，明确诊断后进行抗感染等治疗。 5.伴侣关系：与伴侣之间的沟通不畅、关系不和谐也可能影响性爱表现。加强交流，增进感情，营造良好氛围。 总之，性爱时间短的原因多样，需要综合考虑。若问题持续存在，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，寻求专业帮助。

你每次做爱都不超过五分钟的原因是比较多的，如包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题等。建议您去医院男科检查一下，另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。可以多吃蜂蜜和羊肉的。

你好，基本在3---5分钟，都是很常见，这种情况临床可以节制为主的啊。

一般的大于2分钟即是正常的,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。　　　　　　　　　　　　　　

早泄的原因可能是工作压力大、精神紧张、房事频繁、手淫过度等。建议您在同房时首先要排除精神因素，同房时保持心情放松不要紧张，同时可以口服六味地黄丸，金锁固精丸等药物治疗，还可以使用避孕套来降低龟头敏感度。