36 岁女性摘环后预防怀孕，可通过多种方式，如使用避孕套、口服避孕药、安全期避孕、外用避孕药具、皮下埋植避孕剂等。 1.使用避孕套：这是一种常见且有效的避孕方法，能有效阻止精子进入子宫，同时预防性传播疾病。购买时要注意选择合适的尺寸和质量可靠的产品。 2.口服避孕药：包括短效避孕药和长效避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需每天按时服用。长效避孕药如左炔诺孕酮炔雌醚片，服用次数较少，但副作用可能相对较大。服用避孕药需遵医嘱，注意可能的副作用。 3.安全期避孕：根据月经周期推测安全期，但这种方法可靠性相对较低，因为排卵可能受多种因素影响而提前或推后。 4.外用避孕药具：如避孕栓、避孕膜等，使用时需按照说明书正确操作。 5.皮下埋植避孕剂：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后埋植于皮下，缓慢释放孕激素达到避孕效果。 总之，选择适合自己的避孕方法很重要。每种方法都有其特点和注意事项，建议咨询医生，根据个人身体状况和需求做出明智选择。

你好，你的情况如果带环造成月经失调，可以取环的这情况建议你使用避孕套来避孕比较方便

.你好避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等,体外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,具体那种方法适合你,因人而异.最安全,最经济的避孕方法,为使用安全套,对身体没有损伤你好避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等,体外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,具体那种方法适合你,因人而异.最安全,最经济的避孕方法,为使用安全套,对身体没有损伤