手脚每年都冻，又红又肿还特痒且凉，可能是保暖不足、血液循环不良、缺乏运动、体质因素、皮肤敏感等原因导致。 1. 保暖不足：在寒冷环境中未做好防护，使得手脚长时间暴露于低温，易引发冻疮。应根据天气及时增添衣物，尤其注意手脚的保暖。 2. 血液循环不良：血管收缩功能较弱，血液流动不畅，无法为手脚提供足够的热量和养分。可通过适度运动、按摩来改善。 3. 缺乏运动：身体代谢缓慢，产热减少。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 4. 体质因素：部分人天生阳虚体质，阳气不足，容易出现手脚冰凉和冻疮。可通过中医调理，增强体质。 5. 皮肤敏感：皮肤对寒冷刺激反应过度，容易受损。使用温和的护肤品，避免刺激。 总之，要预防和改善手脚冻的情况，需要综合采取多种措施。注意保暖，加强锻炼，调理体质，保护皮肤。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

你好，根据你的问题考虑可以应用温盐水泡洗后外用冻疮膏加654-2片研末外涂，也可以应用猪胆汁外涂治疗。注意保暖。