对女人丝袜脚兴奋并以此频繁自慰，如何戒除？
2024-12-11 12:32
点击扫描二维码更精彩
我喜欢女人的丝袜脚,一看到丝袜脚我就兴奋,然后？想得到怎样的帮助：我喜欢女人的丝袜脚,一看到丝袜脚我就兴奋,然后经常拿丝袜打飞机,每天都一次,好想戒掉,但总是戒不掉,怎么办？？？？。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
这种情况属于性心理偏差，想要戒除需要综合多方面的努力，包括认知调整、转移注意力、培养健康兴趣、规律生活、寻求专业帮助等。 1.认知调整：要认识到这种行为的不当之处，明确其可能带来的身心危害，如影响正常性功能、导致心理负担等。 2.转移注意力：当出现这种想法时，及时通过运动、阅读、社交等方式转移注意力。 3.培养健康兴趣：找到自己真正热爱的健康活动，如绘画、音乐、摄影等，丰富生活。 4.规律生活：保持充足的睡眠，合理饮食，按时作息，避免过度疲劳和精神空虚。 5.寻求专业帮助：如果自行努力无法戒除，可以咨询心理医生，进行专业的心理辅导和治疗。 6.自我约束：给自己制定明确的规则和计划，严格要求自己遵守。 戒除这种不良习惯需要坚定的决心和持续的努力，逐步调整自己的心态和行为，恢复正常的生活状态。
2024-12-11 15:57
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
