因熬夜睡眠不足致内分泌失调长白发，可从改善生活习惯、药物治疗、饮食调整、情绪调节、中医调理等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.药物治疗：可在医生指导下使用养血生发胶囊、首乌片、七宝美髯丸等。
3.饮食调整：多吃富含维生素B族、铜、锌等营养素的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃。
4.情绪调节：保持心情舒畅，减轻精神压力。
5.中医调理：如针灸、按摩等。
总之，要综合多种方法来改善因内分泌失调导致的长白发问题，同时注意长期坚持。

引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

你好，这种情况一般考虑是少白头，是青少年时头发过早变白，头发呈花百状。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。