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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:你好,女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2015-11-27 02:58
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,掉头发的原因与营养及精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。建议平时应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2,不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头,不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息,保证良好睡眠,放松心情,过一段时间就能调理好的。
2015-11-27 03:01
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