脚爱出汗导致鞋里整天湿湿的，可能由多汗症、鞋袜不合适、精神因素、疾病影响、脚部卫生不佳等引起。 1.多汗症：有些人的汗腺比较发达，容易出汗过多。可通过局部使用止汗剂，如 20%氯化铝乙醇溶液、5%明矾溶液等缓解。 2.鞋袜不合适：不透气的鞋袜会使脚部闷热出汗。应选择透气、吸汗的鞋袜。 3.精神因素：紧张、焦虑等情绪可能导致神经兴奋，引起脚部出汗增多。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 4.疾病影响：如甲状腺功能亢进等疾病可能导致代谢加快，引起多汗。需治疗原发疾病。 5.脚部卫生不佳：不勤洗脚、不更换鞋袜，容易滋生细菌，刺激汗腺分泌。要养成良好的脚部卫生习惯。 总之，脚爱出汗要综合考虑各种因素，采取相应的措施。如果情况严重，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片进行治疗，如果病情比较严重，可以考虑来本地医院预约就诊，希望对您有所帮助！