我现在18岁,身高165cm,请问还能长
我现在18岁,身高165cm,请问还能长-吗用药物,听说有个叫高智高的吃半年就可以长5到8厘米,是不是真的呀?
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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如果骨闭合了,长高的可能就小了;如果骨还没有闭合,长高的可能性还是很大的。建议去医院查一下骨是否闭合。平时注意营养和加强锻炼,补钙多吃水果、蔬菜和含高蛋白的东西,再是注意多晒太阳以促进钙的吸收(上午10点以前和下午四点以后的太阳紫外线弱)以上是对“我现在18岁,身高165cm,请问还能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-26 12:46
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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支撑人体身高的主骨主要是四肢长骨和脊椎骨,人在成年以前,长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长,形成新的软骨,而靠近骨干部位的软骨形成骨组织,这样骨骼便不断生长,人的身体也就不断地长高。如果骨骺完全被骨组织所代替,骨骺与骨干完全融合,骨骺不再增长。人体生长有两个高峰时期,第一个生长高峰在2岁以内,第一年身高增加24厘米左右,第二年可增加11厘米左右,第三年以后每年约增加5-7厘米;第二个生长高峰大约在12-15岁左右青春期,身高猛增,直至骨骺闭合。必须要戒烟戒酒!不要相信所谓的增高药,人的身高和父母的身高有一定的关系,也就是基因了。这你无法改变了。那就只有通过后天了。一是食物二是运动了要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯早餐不能省掉,少吃零食,量要多而热量要少,多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
2015-11-26 22:38
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好这位朋友是这样的,身体身高的发育是受很多因素的影响的,特别是遗传的因素,你现在才18岁,身高的发育还没有停止,所以不要担心你的情况每天喝牛奶是可以的,喝牛奶可以补充钙质,那么有利于身高的发育的,另外适当锻炼身体,你的情况就可以增高的
2015-11-27 01:39
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,药物增高不可信的。建议您到省级医院骨科就诊,检查一下骨骺有无闭合,只要没有闭合,就还有增长的空间,希望帮得到您。
2015-11-27 02:56
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