得了甲亢需要注意饮食、休息、情绪、用药、定期复查等方面。 1.饮食：避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。增加蛋白质、维生素和热量的摄入，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.休息：保证充足的睡眠，避免劳累和过度活动，有助于身体恢复。 3.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 4.用药：严格遵医嘱用药，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。不得自行增减药量或停药。 5.定期复查：定期到医院复查甲状腺功能、血常规、肝功能等，以便及时调整治疗方案。 总之，甲亢患者要重视日常生活中的各个方面，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

甲亢患者应注意：1.甲亢病人因机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求相对增多，应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物；补足水份。2.注意休息，但也要注意体格锻炼，不要活动过量。3.尽量控制进含碘量高的食物，如海带、紫菜等海生植物。4.忌烟忌酒，不要喝浓茶、咖啡等，忌辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。5.尽量控制自己的情绪，切忌情绪紧张，以免病情加重。