副流行性感冒可以吃什么食物调节？
2015-11-26 08:27
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现在换季了，天气开始变冷了，很多人都因为突然适应不了就感冒了，感冒不可怕，关键是怕感冒反反复复，很让人难受，请问吃什么可以调节一下季节性感冒呢
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。
2015-11-26 19:28
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这种情况主要是没哟适应季节的变化，不注意衣物造成的，所以在预防上饮食，衣物以及运动都很重要。一般在饮食上建议选择清淡的食物，注意多吃水果蔬菜维生素C以及蛋白丰富的食物，要坚持每天运动，同时要及时的增减衣物。
2015-11-26 20:58
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
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健康指导：1、避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。2、坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
2015-11-26 23:37
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