经常掉头发可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、雄激素分泌过多等，会影响头发的生长周期，导致脱发。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 D 等）、矿物质（如铁、锌）等营养物质，头发得不到足够的养分，容易脱落。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使头皮血液循环不畅，影响头发的生长。 4.遗传因素：部分人脱发是由于遗传，如雄激素性脱发。 5.头皮疾病：头皮感染真菌、脂溢性皮炎等疾病，会破坏毛囊，导致头发脱落。 总之，经常掉头发可能是多种因素共同作用的结果。如果脱发情况严重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻精神压力，有助于改善脱发状况。

脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益，治疗建议用中草药桑白皮煎汤洗头对各种类型引起的脱发疗效都非常好。

你好，一天掉发50跟是正常的..因为头发也是需要新陈代谢的。平时需要生活要有规律，按时作息。同时,可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.多吃点海带.洗头的时候加点盐.放松心情，不要有太大的压力，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。

您好，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。建议你采用口服中药进行调理，另外要补充维生素E，促进细胞分裂，使毛发生长。建议你保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

你好，人正常每天就要脱落50～75根头发，睡眠不足，营养不好，压力大是导致脱发的重要因素，首先养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。