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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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喝酒会对减肥效果产生影响,主要体现在增加热量摄入、影响新陈代谢、影响睡眠质量、降低自控力、可能引发食欲增加等方面。 1. 增加热量摄入:白酒含有较高的热量,过量饮酒容易导致摄入的热量超标,使得减肥计划难以实现。 2. 影响新陈代谢:酒精会干扰肝脏的正常代谢功能,影响脂肪的分解和消耗,不利于减肥。 3. 影响睡眠质量:饮酒可能导致睡眠不佳,而睡眠不足会影响激素平衡,影响新陈代谢,间接影响减肥。 4. 降低自控力:喝酒时人往往更难控制饮食,容易进食高热量、高脂肪的食物。 5. 可能引发食欲增加:酒精会刺激食欲,使人在酒后更想吃东西,增加额外的热量摄入。 总之,减肥期间应尽量减少饮酒。如果因工作原因无法避免,也要控制饮酒量,并注意饮酒后的饮食选择和运动量,以减少对减肥效果的不利影响。
2024-12-12 00:59
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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浓香型白酒酿造的基本方法是:原料是以高粱为主,而后用优质小麦、大麦或者豌豆为辅料,采用高温制曲,泥窖固态发酵的方法,续糟配料、混蒸混烧、量质摘酒、原酒贮存,最后精心勾兑。其中,最独特之处的就是泥窖固态发酵、续糟配料和混蒸混烧的方法。
2015-11-27 07:46
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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喝酒时通常也伴有进食过量的情况,这更增加了热量摄入过高的几率。根据研究显示,人体在饮用酒精饮品后会停止消耗脂肪,而待酒精带来的热量消耗完成后才会继续。为了减肥成功,尽量避免喝白酒吧。
2015-11-27 05:45
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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喝酒会影响减肥。酒精的热量很高,在正餐之外喝了高热量的酒精饮品很容易使得摄入热量过高,直接影响减肥。
2015-11-26 15:55
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