身高170公分体重74公斤属于超重。超重可能影响健康，原因包括饮食、运动、代谢、遗传、心理等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：高热量、高脂肪食物摄入过多，导致能量过剩。
2.运动：运动量不足，身体消耗能量少，脂肪易堆积。
3.代谢：基础代谢率低，身体消耗能量效率不高。
4.遗传：家族中有肥胖者，可能有肥胖相关基因。
5.心理：压力大等心理因素可能导致激素失衡，引起肥胖。
控制体重需综合调整生活方式，合理饮食，增加运动，保持良好心态。

健康指导：你好，一般如果是标准体重是身高减去105，所以您的体重是超重范围类的呢，所以都是可以通过合理的饮食和运动改善，饮食上可以吃一些黄瓜，海带，黑木耳，山楂的都是不错的选择，坚持跑步很快可以改善

您好，根据你现在的的身高及体重计算，你目前的体质指数为25.60，属于超重了，应该进行减肥。这个计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。这个指数控制在19-24为正常的，超过24说明体重超重，需要及时控制了。建议你适当的减少饭量，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物，餐后及时进行体育锻炼即可。

这个还是有点偏重的，平时有没什么不舒服的这个一般身高减去105就是标准体重的，这个还是要增加运动的

你好，你是属于肥胖，该减肥了减肥是一个长期坚持的过程，多锻炼，祝您健康

你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因注意饮食，少吃油腻的食物，多吃些水果和蔬菜。减肥最重要的是运动，要加强锻炼，这样才会有帮助的