每天困倦且喝氨基酸后大便带血，可能是生活习惯不佳、肛肠疾病、血液系统问题、肠道炎症、肠道肿瘤等原因所致。 1. 生活习惯不佳：长期熬夜、睡眠质量差、过度劳累等，会导致身体疲劳，容易困倦。这种情况需要调整作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。 2. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂，在排便时可能损伤局部血管导致出血。痔疮可使用痔疮膏、栓剂等治疗；肛裂严重时可能需要手术。 3. 血液系统问题：血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致出血。需要进行血液检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到免疫抑制剂、化疗药物等。 4. 肠道炎症：溃疡性结肠炎、克罗恩病等，肠道黏膜受损可引起出血。治疗常使用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素等。 5. 肠道肿瘤：肠道内的肿瘤生长，表面破溃可出血。通常需要手术、放疗、化疗等综合治疗。 出现这种情况应引起重视，尽快到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

你平时的睡眠质量也决定你的精神状态的,你平时如果能保持6-8个小时的深层睡眠的话就应该没问题,还有就是你的身体方面的原因,亚健康的人往往睡不够,越睡越困,越睡越累.犯困的原因--营养的消耗是犯困的根源.脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一.紧张的工作学习,缺乏休息和睡眠.一个人疲劳后会发困,那是因为处于高度兴奋状态的脑细胞要休息,由兴奋状态转为抑制状态的缘故.因此,一开始不要耗费太多精力,保留实力.正如长跑一样,开始跑快了,到后来没劲了.不让自己发困--困的时候课间起来走走,活动活动,这样至少能一段时间不困；做一会前屈后仰,左转右转的动作,可使神经兴奋起来,赶走睡意；或者锥刺股,在发困的时候用拳头打一下,用牙签刺一下自己,使自己保持清醒状态；事先准备一些酸辣食物发困时吃一些,用这种味觉刺激有助于困意消失；如果实在没有办法,那么干脆午睡.增加睡眠时间.从营养方面解决：缺少维生素B是引起发困的原因之一.有5种食物应多吃：樱桃,韭菜,菠菜,葱,姜,蒜,蜂蜜.钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含钾.另外,有五种让你发困的食物--1.富含色氨酸的食物：小米,牛奶,香菇,葵花子,海蟹,黑芝麻,黄豆,南瓜子,肉松,油豆腐,鸡蛋等.2.海鲜类食物.3.含热量少的食物.4.饮食过饱.5.运动后大量喝酸性饮料.