根据你的描述，你的身高165厘米，你的标准体重应该是60公斤左右，现在你的体重67公斤。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。确实想要减肥时，可以使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。

你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

你好，喜欢吃东西这习惯改掉了，利于减肥，从你的描述看减肥愿望迫切，其实减肥很简单，只要有决心、有毅力，把握四个字“多动少吃”，应该不难，不要用减肥药物，如果药物减肥当时可能有效一停药就反弹。多运动增加能量消耗，运动方式不拘一格，跑步、跳舞都行，同时注意节食，高热量食物少吃如油腻和甜食，多吃粗粮和素食，如白菜、萝卜、芹菜等，如果体重减下来后要长期坚持。

健康指导：减肥要有毅力，首先您要改掉爱吃零食的习惯，饮食注意清淡不要刻意的节食减肥，平时多喝开水，适当的吃些粗粮当主食，如红薯、土豆、玉米等，适当的多吃些高纤维素和利湿的蔬菜水果，如：芹菜、木耳、冬瓜、猕猴桃、西柚等，同时还要多做有氧运动，每次运动达四十分钟以上才会有减肥效果。