原发性高血压是一种常见的慢性病，其有效治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、定期监测血压、减轻精神压力、控制体重等。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每人每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒；保证充足睡眠。 2.药物治疗：常用降压药有利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如厄贝沙坦）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。患者应在医生指导下选择适合自己的药物。 3.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4.减轻精神压力：避免长期紧张、焦虑，可通过冥想、听音乐等方式放松。 5.控制体重：保持体重指数在 18.5 - 23.9 之间，通过合理饮食和运动来实现。 总之，原发性高血压患者需要综合采取多种措施来控制血压，预防并发症的发生。同时，要定期到正规医院复诊，遵循医生的建议进行治疗。

您好对于这个情况主要就是依靠服用降压药物进行治疗的，毕竟这个如果说注意不好可以引起严重问题可以服用就是卡托普利，还有就是必须注意低盐低脂肪饮食。而且注意说明是否伴有激素分泌异常。及时说明