首次性生活时阴茎勃起不佳无法插入，可能与心理因素、性经验缺乏、身体疲劳、基础疾病、不良生活习惯等有关。 1.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响勃起功能。性生活时应尽量放松心情，避免过度关注表现。 2.性经验缺乏：初次性生活，对性知识和技巧不了解，容易出现这种情况。可通过学习正确的性知识来改善。 3.身体疲劳：近期劳累、睡眠不足等导致身体处于疲惫状态，影响勃起。要保证充足休息和睡眠。 4.基础疾病：如高血压、糖尿病等慢性病，可能影响血管和神经功能，导致勃起问题。需积极治疗原发病。 5.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、久坐等，都可能影响性功能。应戒烟限酒，增加运动，避免久坐。 总之，首次性生活出现勃起不佳不必过于紧张和焦虑。如果多次出现这种情况，建议及时就医，进行全面检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善性功能。

阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。病因：精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足预防：1．消除心理因素。2．节房事，少手淫。3．饮食调养。4．提高身体素质。5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊.6，心理非激素类药物内分泌PIPE血管性阳痿负压吸引被动勃起法阴茎假体植入手术治疗。

您好，首次性生活时由于情绪紧张、缺乏性技巧或精神疲惫是会出现一些性功能障碍的如不能很快勃起、硬度不够或不能进入阴道进行性交等，出现这种情况，建议您加强双方间的交流，取得女伴的谅解，在下次性生活时，放松心情，或改变性交体位来缓解症状，如果症状无改善或加重，则需到医院就诊，通过详细检查，明确病因，对症治疗，祝您健康-！

你好，如果说你现在是第一次有性生活的话，那么勃起不好是比较正常的，因为第一次的生活，人往往是会极度的紧张的，这样的话就会导致你的阴茎血管收缩，这样你的阴茎就会疲软了因此建议的话就是说你现在的情况就是一个正常反应，以后只要注意多吃点牛肉鱼肉，多运动，规律生活，慢慢性经验比较多以后，那么就可以恢复正常了