先天性营养不良引起贫血、低血压和肾虚，需从饮食、运动、药物、作息和情绪方面调理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。
2.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑，增强体质。
3.药物：可在医生指导下服用复方阿胶浆、生血宁片、金匮肾气丸等。
4.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
5.情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张。
综合调理，定期复查，遵医嘱治疗，有助于改善症状。

健康指导：可以通过饮食来调理，平时饮食要加强营养，食物多样化，多吃高蛋白质的食物蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾等，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，多吃含铁的蛋黄，黑木耳，香菇，动物肝脏，红枣等，多吃小米，莲子，百合等可以提高睡眠质量，养成按时作息习惯，经常参加运动。

健康指导：您好：贫血的话可以通过食疗改善一下，补血的食物很多呀，比如黑芝麻、红枣、猪肝、桂圆肉、黑木耳、乌鸡、红小豆等红色深色食物，它们都富含铁元素，可以帮助补血。像黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳等食物都是比较益肾的。如果病情严重的话，最好去医院检查下

贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.