关节疼痛、红肿且活动受限可能是类风湿性关节炎，也可能是其他疾病，如骨关节炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、风湿热等。 1.类风湿性关节炎：是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节组织，导致炎症和损伤。常见症状为多关节对称性疼痛、肿胀、僵硬，尤其在晨起时明显。治疗常使用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等药物。 2.骨关节炎：多由关节软骨磨损、骨质增生引起。常见于老年人，主要累及负重关节，如膝关节、髋关节。治疗可选择对乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖等。 3.痛风性关节炎：与血尿酸水平升高有关，尿酸盐结晶沉积在关节，引发急性炎症。常突然发作，疼痛剧烈。治疗药物有秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等。 4.反应性关节炎：常继发于感染，如肠道、泌尿生殖道感染。除关节症状外，还可能有尿道炎、结膜炎等。治疗可使用柳氮磺胺吡啶等。 5.风湿热：与链球菌感染相关，可累及心脏、关节、皮肤等。关节症状多为游走性大关节疼痛。治疗需用青霉素等抗生素。 出现关节疼痛红肿且走路受限，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血沉、C 反应蛋白、类风湿因子、血尿酸等，以明确诊断，并在医生指导下进行治疗。

你好啊，防范寒湿：寒湿是类风湿关节炎的主要诱发因素，忌汗口当风，会睡于风口，或卧于地上，或露宿达旦。保持精神愉快和情绪乐观；加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力等等。

（1）避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴；有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品；垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥；劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。（2）加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。《内经》所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。

由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健，以下针对饮食和运动的建议,1，饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。2，切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机