后背及左胳膊疼痛，呼吸时加重，可能是不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸膜炎等原因引起。 1. 不良姿势：长时间在床上玩手机姿势不当，导致肌肉紧张和关节错位，引发疼痛。应纠正姿势，适当活动和休息。 2. 肌肉劳损：长期保持同一姿势或过度使用肌肉，造成肌肉疲劳和损伤。可通过热敷、按摩来放松肌肉。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢和后背疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、颈复康颗粒等。 4. 肩周炎：肩部炎症累及周围组织，产生疼痛。需加强肩部锻炼，服用布洛芬缓释胶囊等药物。 5. 胸膜炎：胸膜炎症刺激神经，导致疼痛。明确病因后，使用抗生素或抗结核药物治疗。 出现后背及左胳膊疼痛且呼吸时加重的情况，应引起重视。注意休息，避免劳累和不良姿势。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

背痛是一种症状可以见于多种疾病.有的疾病比较严重需要认真对待如胸椎的外伤骨折结核肿瘤等;有的背痛症状较轻往往是由于背部受凉姿势不良引起不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外一般由受凉劳累姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛使用一些简单疗法进行自我治疗常常可以收到很好的疗效.中医的针灸推拿拔罐都有很好的疗效.

你好，据你所述的情况，还是考虑是局部软组织损伤所致的，应详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，避免不良刺激，疼痛可应用芬必得，三七伤，氯唑沙宗，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，多可好转的，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，

您说的这症状可能是颈椎病和肩周炎导致的症状，注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.