手指甲凹凸不平可能由营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病、湿疹等多种因素引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能变得凹凸不平。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、乳制品、蛋类、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲的正常结构，导致凹凸不平。常用药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，需遵医嘱使用。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，恢复过程中可能出现凹凸不平。一般待新指甲长出可逐渐改善。 4.银屑病：累及指甲时可出现凹凸不平。治疗需针对银屑病本身，常用药物包括卡泊三醇、他扎罗汀等。 5.湿疹：长期的湿疹可能影响指甲，导致凹凸不平。治疗湿疹常用的药物有糖皮质激素如地塞米松，以及免疫抑制剂如他克莫司等。 手指甲凹凸不平的原因多样，如果情况持续不改善或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好：你的情况属于甲营养不良.甲营养不良（naildystrophy）：是一种多因素引起的甲损害.常累及所有指,趾甲.患者指（趾）甲变薄,浑浊,变形,易碎.甲表面失去光泽,粗糙.常有纵嵴及甲剥离.真菌镜检阴性.无有效治疗方法.部分患者病情随年龄增长逐渐缓解.甲营养不良可以是先天性甲形成不全的结果,也见于后天性甲营养障碍许多皮肤病如银屑病,恶性斑秃,扁平苔藓,梅毒,麻风,系统性硬皮病,毛囊角化病,掌跖角化病及早老症等均可伴随甲的营养障碍.全身性疾病如营养缺乏,甲状腺机能低下,中毒等也可引起.其他如外伤,冻疮,烧伤及许多局部因素也可造成.你的情况很可能是由于缺乏维生素引起的.合理摄入营养物质,不挑食.多吃蔬菜水果.

指甲凹凸不平,干裂,容易断裂,说明指甲比较脆弱,不够健康.怎样以指甲测健康看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的.一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病.下面介绍几种指甲反常的现象：1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起,而且围绕手指变曲.指甲杵状膨大可能表示患有气肿,结核病,心脏血管病,溃疡性结肠炎或肝硬化.2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕,表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻,心脏病,雷诺氏征状,手指和脚趾的血管痉挛,通常是由于曾受冷冻所致.但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关.3.匙状甲：指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状.这种指甲与铁质不足性贫血病,梅毒,甲状腺障碍,风湿热等有关.4.林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,近甲状表现的一半呈白色,这种指甲又名两截甲,可能是慢性肾衰竭的一个迹象.5.博氏线：指甲上出现横沟,是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,如麻疹,肋腺炎,心脏病突发.6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色,只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色.这可能表示肝脏硬化.7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢,而且变得厚和硬；呈黄色或绿色,成因包括慢性呼吸疾病,甲状腺病或淋巴病等.8.出血：指甲上如果出现这些纵向红纹,是表示微血管出血,如果多条这种血线出现,可能预示患了慢性高血压,牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染.9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象.10.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面,有时是因为患了簇状秃发症所致.这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病,会造成头发部分或全部脱落.11.褐斑或黑斑：这种色斑,特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的,可能是表示患了黑色瘤.它们也许是单一的一大块,也可能是一堆小斑点,最常见的出现地方是拇指和大脚指.指甲与疾病预测对指甲的分析始于古代.希氏学派的医生提倡指甲分析法,此法延用至今,但大多数人并不知道,小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况.指甲背向上隆得很高,而指甲周围往下弯,呈弧形.这种形状的指甲可能表明有肺气肿,肺结核,心血管疾病,溃疡性结肠炎,肝硬化.指甲基部新月状处呈蓝色,这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害,心脏病,雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛,这通常是极度寒冷所致,有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关.指甲凹陷,扁平或呈勺状.这与缺铁性贫血,梅毒,甲状腺疾病,风湿热有关.林赛指甲（又叫双色指甲）.接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色.这种指甲可能是慢性肾衰的征兆.指甲上有平行的深沟.这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的,如麻疹,流行性肋腺炎,心脏病以及腕管综合症.指甲下大部分皮肤呈白色,指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状.这种指甲可能表明有肝硬化.

你的情况属于甲营养不良.甲营养不良（naildystrophy）：是一种多因素引起的甲损害.常累及所有指,趾甲.患者指（趾）甲变薄,浑浊,变形,易碎.甲表面失去光泽,粗糙.常有纵嵴及甲剥离.真菌镜检阴性.无有效治疗方法.部分患者病情随年龄增长逐渐缓解.

健康指导：这种情况有可能是身体缺乏某些必需的微量元素导致的建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，可以适当补充一些钙元素和锌元素。如果想要更加精确一些的话可以去医院进行一个微量元素的检查。