左胳膊和手出现难受、别扭、不听使唤的症状，可能是神经受压、肌肉劳损、颈椎病、脑部疾病、心理因素等造成的。 1.神经受压：长时间保持不良姿势，如在电脑前操作，可能导致肘部的尺神经受压，引起胳膊和手部的异样感觉。 2.肌肉劳损：过度使用左胳膊和手部肌肉，会造成肌肉疲劳和损伤，产生不适感。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响上肢的感觉和运动功能。 4.脑部疾病：脑部的血管问题、肿瘤等，可能影响神经传导，导致上肢症状。 5.心理因素：精神紧张、焦虑时，对身体的不适感会更加敏感和放大。 出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、布洛芬等）、手术治疗等。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯。

您好，您的左手、左肩膀都受累及，颈椎病或是臂丛神经损伤都会出现类似症状。可是您年龄不是颈椎病的常见年龄，考虑臂丛神经损伤可能性大。1、建议您注意左手的休息，避免进一步加重。2、建议您口服营养神经的药物，如B族维生素、弥可保等。3、如果持续不好做，建议行颈椎MR，肌电图检查明确诊断。医生询问：您的右手没有症状吗？如果是玩电脑游戏，两个手应该差不多啊