患者外伤术后恢复疼痛是常见情况，可能由伤口本身、炎症反应、心理因素、神经损伤、活动不当等引起。 1. 伤口本身：手术切口会造成组织损伤，刺激神经末梢产生疼痛。 2. 炎症反应：术后伤口周围可能出现炎症，释放炎性介质，导致疼痛。 3. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重疼痛感受。 4. 神经损伤：手术中可能损伤周围神经，引起疼痛。 5. 活动不当：过早或过度活动，牵扯伤口，引发疼痛。 总之，外伤术后恢复疼痛需要综合评估原因，并采取相应措施。患者应保持良好心态，按照医生建议进行康复，如有持续或加重的疼痛，应及时就医。

手外伤术后恢复应注意什么?期间应多食软,易消化食物,如蔬菜,水果,及新鲜鱼,虾,各种高蛋白食物,少食硬,冷,油食品,避免辛辣食品.　　禁止吸烟,　　在医生指导下进行功能锻炼.

手外伤手术后疼痛是难以避免的,因为手部神经分布较多.根据您提供的情况现在已经住院2周已经出院,建议您注意手术部位的清洁卫生情况和进行适当的功能锻炼,这些都是相当重要的,尤其是手部的功能锻炼.平时注意手术部位的护理和手部的功能锻炼,对于术后的疼痛会随着术后的回复而渐渐消失,不建议服用止疼药物,如果疼痛剧烈可少用止疼药物.

出院后遵循医嘱进行康复训练.主要是功能恢复.疼痛不重的话不必处理.

不同程度手外伤均可导致手的功能不同程度丧失或障碍.手外伤手术的目的在于修复或重建手部的解剖结构,而手的功能恢复主要在于术后康复护理,因此,术后的功能康复护理至关重要　卧床期间应多食软,易消化食物,如蔬菜,水果,及新鲜鱼,虾,各种高蛋白食物,少食硬,冷,油食品,避免辛辣食品.