几年前骑车脖子扭伤后现颈椎疼痛、肩膀酸痛，可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等原因引起。 1. 颈部肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累导致颈部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏。 2. 颈椎小关节紊乱：扭伤可能造成颈椎小关节错位，刺激周围神经。可通过手法复位、物理治疗改善，口服布洛芬缓解疼痛。 3. 颈椎间盘突出：颈椎间盘退变，突出压迫神经。需卧床休息，佩戴颈托，服用甲钴胺营养神经。 4. 颈椎管狭窄：先天或后天因素导致椎管狭窄，压迫脊髓和神经。严重时需手术治疗，药物可选择双氯芬酸钠减轻症状。 5. 颈椎骨质增生：颈椎关节老化，骨刺形成刺激周围组织。可进行康复锻炼，服用抗骨增生片。 总之，出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。治疗期间要注意休息，避免长时间低头。

你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病。治疗建议口服芬必得和伸筋丹胶囊，服药只是暂时缓解症状。关键平时坚持功能锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼，如摇摆胳膊，平时避免过度劳累和受凉。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.

你好,这种情况不知道你做过什么治疗,一般来说理疗针灸,拔罐按摩加外用药物等效果还是可以的,但时间较长.适当活动

这是损伤导致的筋膜炎引起的不适可以吃点消炎止痛，舒筋活血的药物就可以改善，扶他林，氯唑沙宗，舒筋活血片合用就可以改善