长期手淫导致时间短和硬度不足，可能与心理、神经、血管、内分泌以及阴茎本身的问题有关。治疗需要综合考虑，包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 1.心理调节：长期手淫可能导致心理负担，产生焦虑、紧张等情绪。要树立正确的性观念，减轻心理压力，保持积极乐观的心态。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适当运动，增强体质。同时，合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善勃起功能。 4.物理治疗：如真空勃起装置疗法，通过负压吸引使阴茎充血勃起。 5.手术治疗：对于严重的勃起功能障碍，经保守治疗无效，可考虑阴茎假体植入术等手术方式。 总之，出现长期手淫导致的时间短和硬度不足问题，应及时就医，在专业医生的指导下进行综合治疗，同时要注意调整生活方式，促进恢复。

停止手淫,可以服用金锁固精丸治疗.

您好,早泄是肾阴虚的症状,建议你服用六味地黄丸和锁阳固精丸治疗

你好!试试金锁固精丸,效果很好!

早泄的病因复杂，可由于精神因素造成：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素;有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。手淫过频、某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。而且如果早泄不及时治疗可引发阳痿。根据您的情况建议您到性功能障碍科就诊，查明病因，针对性治疗。病因不同所采用的治疗方法也不相同，