前交叉韧带断裂且半月板有轻微伤痕，在等待重建手术前，需要注意避免加重损伤、减轻症状，如控制活动、适当休息、物理治疗、药物辅助、注意姿势等。 1.控制活动：减少不必要的行走和站立，避免剧烈运动和扭转膝关节的动作。 2.适当休息：保证充足睡眠，让膝关节得到充分休息，缓解肿胀和疼痛。 3.物理治疗：如冷敷可减轻肿胀和疼痛，热敷促进血液循环。 4.药物辅助：可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或活血化瘀的中成药如活血止痛胶囊。 5.注意姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。 6.佩戴支具：有助于稳定膝关节，减轻半月板和韧带的负担。 总之，在等待手术期间，要多方面注意保护膝关节，以减轻症状和避免损伤加重，为手术创造良好条件。

考虑与韧带断裂有关，建议局部热敷理疗，关节镜修补术较好，关节科就诊。

一，查查磁共振二，不要受凉和劳累。用氨基葡萄糖，美洛昔康等治疗。