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豆浆和红枣能否搭配食用

豆浆可以配红枣共食么

  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    豆浆和红枣可以搭配食用,两者搭配一般不会产生不良反应,反而在营养、口感、功效等方面具有一定优势,如补充营养、改善口味、增强体质、促进消化、美容养颜等。 1. 营养补充:豆浆富含蛋白质、钙等营养成分,红枣含有丰富的维生素、矿物质等,搭配食用能更全面地补充人体所需营养。 2. 改善口味:红枣的香甜可以改善豆浆原本相对单一的味道,使饮品更具吸引力。 3. 增强体质:两者所含的营养物质有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力。 4. 促进消化:豆浆中的膳食纤维和红枣中的果胶等成分,能促进肠道蠕动,帮助消化。 5. 美容养颜:红枣中的维生素 C 等具有抗氧化作用,与豆浆中的营养成分协同,有助于保持皮肤健康,延缓衰老。 总的来说,豆浆和红枣的搭配是一种不错的选择,但要注意适量食用。对于特殊体质或患有某些疾病的人群,如对豆制品或红枣过敏者、糖尿病患者等,应在医生的指导下食用。

    2024-12-12 06:36
  • 回答2

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  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    豆浆可以和红枣共食.豆浆还可以和花生共食,豆浆还可以和枸杞共食.把红枣和大豆放在1起打豆浆,花生和大豆放在1起打豆浆

    2015-11-27 05:29
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