吃核桃大的好还是小的好，能否生吃？
2024-12-11 11:50
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吃核桃是大核桃好还是小核桃好，生吃可以吗？吃核桃是大核桃好还是小核桃好，生吃可以吗。还没吃过核桃记忆力效果好
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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核桃是一种营养丰富的坚果，无论大核桃还是小核桃，生吃都是可以的。选择大核桃还是小核桃，主要取决于个人口味、营养需求、消化能力、价格因素和获取便利性等。 1.个人口味：有些人喜欢大核桃的口感，觉得更饱满；而有些人则偏爱小核桃的香脆。 2.营养需求：两者在营养成分上虽相似，但在某些微量成分上可能略有差异。 3.消化能力：消化功能较弱的人可能更适合吃小核桃，因其质地相对较细腻。 4.价格因素：大核桃和小核桃价格不同，可根据经济情况选择。 5.获取便利性：在某些地区，大核桃或小核桃的获取可能更方便。 总之，大核桃和小核桃各有特点，生吃也没问题。关键是根据自身情况和需求来选择，适量食用核桃有助于补充营养。
2024-12-11 20:51
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