体寒怕冷、四肢冰冷且痛经，可能是阳虚、气血不足、宫寒等原因，也与生活习惯、情绪等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.阳虚：阳气不足，不能温煦四肢，可导致体寒怕冷。可多吃温热食物，如羊肉、桂圆。
2.气血不足：气血运行不畅，肢体末端失于濡养。可用八珍丸、归脾丸等调理。
3.宫寒：子宫受寒邪侵袭，出现痛经。注意腹部保暖，可服艾附暖宫丸。
4.生活习惯：长期熬夜、贪凉，损伤阳气。要规律作息，注意保暖。
5.情绪：长期焦虑、抑郁，影响气血运行。保持心情舒畅，适当运动。
总之，要综合调理，改善体质，若症状严重，应及时就医。

这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的.

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是肾阳虚的情况导致的，进行中医诊治是可以确诊的