24 岁男性出现冬季手脚冷、身体瘦弱、耳鸣、入睡困难、久蹲起立头晕及运动量不大就心跳加速等症状，可能是由多种原因引起。 1.冬季手脚冷：可能是末梢血液循环不良。要注意保暖，多活动手脚，睡前热水泡脚。 2.身体瘦弱：可能是营养摄入不足、消化吸收不良或代谢过快。需均衡饮食，增加蛋白质和碳水化合物的摄入。 3.耳鸣：多因耳部疾病、神经衰弱、贫血等。建议进行耳部检查，保持良好作息，避免劳累。 4.入睡困难：可能与精神压力大、环境不适有关。可营造安静舒适的睡眠环境，睡前避免兴奋。 5.久蹲起立头晕、运动量不大心跳加速：常见于低血压、贫血等。应测量血压、检查血常规，明确原因。 出现这些症状，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

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你好！从症状上看初步考虑是血虚和肾阴虚导致的情况治疗以养血，滋肾阴开窍为治疗，药物可以选择用四物合剂，养血，配合耳聋左慈丸，滋养肾阴，开耳窍。枸杞黄芪黄精熬水喝，西洋参就不要了，寒凉药物伤脾胃，食疗可以用核桃仁，黑芝麻，桑椹，黑豆等煲汤服用。