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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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15 岁青少年的身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和环境等。一般来说,15 岁男生的正常身高范围约在 162 - 178 厘米,女生约在 153 - 167 厘米。15 岁身高一米六是否正常,需综合多种因素判断。 1.遗传:父母的身高对孩子的身高有重要影响。如果父母身高较高,孩子身高一米六可能还有较大的增长空间;反之,可能相对接近最终身高。 2.营养:均衡的营养是身高增长的关键。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足,会影响骨骼发育。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或质量差,会影响身高。 4.运动:适量的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 5.环境:生活环境中的污染、压力等因素,可能对身高产生一定的抑制作用。 总之,15 岁身高一米六可能正常,也可能存在异常。如果对身高有疑虑,建议及时咨询医生,进行骨龄检测等相关检查,以便准确评估生长发育状况,并采取适当的措施。
2024-12-12 02:36
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你描述的情况,身高跟你遗传、个人体质及营养状况有关。你的身高属于正常范围,进入青春期后,生长发育迅速,会继续长高的。
2015-11-27 06:28
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
2015-11-27 03:55
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,跟据您的描述是属于在发育期的啊,不排除有晚发育的可能性的啊,所以没法具体判断是否正常您平时可以增加锻炼,不要挑食,规律的饮食和作息,可以打篮球,也会助于长高的,祝健康
2015-11-26 23:52
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
2015-11-26 22:27
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