经常打哈欠、头晕且疲倦，可能是睡眠不足、贫血、颈椎病、低血压、心脑血管疾病等原因造成的。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，出现上述症状。要调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，引起头晕、乏力和易疲倦。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，如多吃猪肝、菠菜、瘦肉等。必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头晕、打哈欠。需注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩、热敷。 4. 低血压：血压过低时，血液循环缓慢，大脑和身体器官供血不足。要多喝水，增加盐分摄入，适当运动。 5. 心脑血管疾病：如脑动脉硬化、冠心病等，会影响血液循环。需要及时就医，检查血脂、血糖、血压等，可能会用到阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

是不是没睡好,质量不高,那以后做注意休息

这位朋友你好，病是不至于的，可能你的睡眠质量不是很好，你可以吃安神补脑片，但愿我的回答对你有所帮助,在此祝你早日恢复健康。如还有疑问，请随时和我们联系！

这种情况主要的是应该看看是不是有脑缺氧的情况引起的如果是没有症状的情况可继续的观察看看的如果是出现了症状的情况建议进行对症的治疗才行的一是可以到医院进行检查看看是不是有脑缺氧的情况二是注意不要经常的熬夜注意按时的起床还有就是可以每天进行适当的活动和锻炼身体看看的

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段间人参健脾丸。